В этой статье, хочу рассказать о фокусах внимания в своей психотерапевтической деятельности!

Я выделяю три фактора (а для меня это три процесса психотерапии), которые приводят клиента к изменениям в психотерапии:

1. Отреагирование (освобождение чувств, которые "удержались", "остановились", не выразились при той или иной ситуации, при том или ином переживании; вентиляция эмоций, как говорят специалисты работающие с травмой) и работа с чувствами, выход на потребность - является базовым психотерапевтическим процессом для меня;

2. Инсайт - в разных школах он достигается различными техниками, но я обращаю внимание на следующие процессы: осознание клиентом себя, своих процессов; осознание клиентом своей внутренней феноменологии, своей ведущей позиции (детская, родительская) и наблюдение за ней; интерпретация или обратная связь клиенту, - что приводит к инсайту; поиск семейного паттерна: установки, убеждения, запреты, сценарий - все, что может тормозить и не пускать в изменения, - и осознание клиентом этого материала освобождает его от семейного паттерна и продвигает вперед;

3. Коррегирующий эмоциональный опыт (то, что помогает переработать психотравмирующий опыт, трансформировать и скорректировать его): создание безопасного пространства, пространства "между" для создания "операционного поля", переходный объект, проективные методы, работа на границе контакта, работа с переносом и контр-переносом.

Это мое видение психотерапии, мои сформированные процессы и моя структура при длительной психотерапии!