Вопрос:

Мне 17 лет, но у меня практически нет друзей!

Я училась в хорошей школе с первого класса, мы все дружили и у меня не было проблем в общении. Но со временем я стала более застенчивой. Мне стало труднее общаться с одноклассниками. Я никуда с ними не ходила. Я пыталась преодолеть свою застенчивость, но она только усилилась после того, как мы с родителями переехали и я сменила школу. В прежней школе в 9 классе у меня всё-таки появились друзья - несколько мальчиков и девочек. Но в новой школе мне так и не получилось завести друзей. Сейчас я оканчиваю школу и чувствую себя очень одинокой. Часто вспоминаю прошлую школу. Как мне перестать чувствовать себя одинокой? Как подружиться с одноклассниками? Лена.

Ответ:

Здравствуйте, Лена!

Я представляю, как вам трудно. Ведь для подростка общение является необходимостью. Конечно, важно разобраться в причинах вашей застенчивости. Может быть, какая-то ситуация привела к ее развитию. Но этот анализ давайте оставим до посещения психолога, если вам захочется в этом разобраться.

Что можно сделать сейчас? Можно попробовать найти «среду» по интересам. Задайте себе вопросы: Чем мне нравится заниматься? Что меня интересует? Может быть, это танцы или иностранные языки, а может быть экстремальный спорт. Подберите себе секцию, кружок, студию. В наше время есть возможность заниматься своим любимым делом в любом возрасте. Запишитесь. Наверняка, там вы найдете себе человека, с которым вам будет интересно. Ведь совпадение взглядов, интересов, занятие общим делом – объединяет людей. Может быть в классе вы не находите себе человека для дружбы, потому что не знаете, что вас объединяет, не видите себе интересного друга. А полученный опыт в студии (кружке) в дальнейшем можно «перенести» и на коллектив класса. Опыт – это то, что вам сейчас необходимо, чтобы сделать шаг вперед в развитие своей сферы общения.

Да, еще существуют психологические тренинги по развитию коммуникативной сферы, где вы точно получите опыт общения. Удачи вам!

Психолог Инна Рымарева + 7 812 903 18 74