Вопрос:

Я всегда была неуверенной в себе и очень стеснительной. Мне кажется, что другие люди лучше меня, что у них всё лучше получается и они интереснее. Иногда я понимаю, что в общем-то я тоже интересная и хорошая, но мне всё время кажется, что у других людей есть качества, которые делают их лучше, умнее, интереснее. Я считаю, что со мной неинтересно общаться. Я постоянно сравниваю себя с другими, а ещё мне нужно одобрение.

Когда я начинаю что-то делать, мне кажется, что я не успею или у меня не получится.

А ещё я постоянно критикую других людей за их мелкие недостатки, хотя понимаю, что у меня их даже больше.

Я боюсь ответственности. Я ставлю себе только лёгкие задачи, их-то я точно достигну.

В последнее время у меня исчезла тяга к жизни, наступила полная апатия. Я стала пассивной, равнодушной. Да, в моей жизни недавно произошли неприятные события, но я не думала, что они меня так подкосят.

Я знаю, что нужно меняться, возвращаться к жизни, но я всё жду какого-то толчка к этим переменам, хотя знаю, что это зависит только от меня. Пора уже что-то делать, но у меня не получается даже начать.

Буду рада любым советам. Спасибо! Лариса

Ответ:

Здравствуйте, Лариса.

В вашей ситуации советы неуместны. Здесь необходима «работа» с вашим состоянием. Очень трудно делать выводы только по нескольким строчкам, но ваше состояние носит депрессивный характер. Поэтому вам необходимо обратиться за помощью к психологу.

Скорее всего, у вас много накопилось "«неразрешенных» внутрипсихических ситуаций, неотреагированных чувств. Все это приводит к обесцениваю себя и своей жизни. И, наверняка, это состояние «тянется» или с детства, или с какого- либо стрессового события. Поэтому не откладывайте посещение специалиста.

Психолог Инна Рымарева + 7 812 903 18 74