Вопрос:

Моя проблема может показаться Вам смешной, но мне она мешает жить последний месяц. Дело в том, что в начале декабря я участвовала в одном студенческом конкурсе внутри учебного заведения, в котором учусь. Конкурс состоял из нескольких этапов. Хочу отметить, что конкурс достаточно субъективный.

Участвовала я в нем второй год. Знала же, что не честно выбирают, тем не менее, согласилась участвовать. В общем, в одном из этапов мне незаслуженно поставили низкие баллы. Не двойки, конечно, но все же, было очень обидно, так как, по сути, я больше всех готовилась. А победил человек, который особых усилий не предпринимал.

В общем, в состоянии обиды я высказала свое несогласие с оценками, в группе в соц. сети (у Вуза есть своя группа, куда можно выкладывать новости, в том числе и анонимные). Я написала в эту группу открыто, спросила, по каким критериям они оценивали. И все! С этого началось. Я, конечно, очень пожалела, что это сделала, но не потому, что признала их правоту, а потому, что в Интернете нет смысла обсуждать подобные вопросы. После длительных нападений на меня, тему закрыли, но после этого все смотрели на меня косо при встрече, отношения стали уже не те. Я даже ушла со Студ. Совета, решила заняться учебой, решила, что спокойная жизнь лучше. Постепенно все стало забываться, по крайней мере, я так думала. Но несколько дней назад, создали новую анонимную группу, которая в дальнейшем была заблокирована, куда стали выкладывать мерзкие новости и оскорбления в адрес всех, в том числе и про меня. На этот раз все было гораздо хуже. Дело в том, что на том конкурсе я танцевала с парнем, и именно из-за этого танца я не была согласна с оценками.

Так в эту группу выложили фото с поддержкой во время танца, с ужасной, мерзкой надписью, не буду писать, с какой. Я пожаловалась, и эту группу заблокировали. Так вот, мне сейчас очень обидно, что из-за такой моей ошибки все вот перевернулось, мне теперь стыдно ходить на учебу, хотя стыдно должно быть им. А больше всего я боюсь того, что эта картинка распространится по всему Интернету. Но я не сказала самого главного: моя самая заветная мечта - работать на Телевидении. И скоро эта мечта сбудется, так как в этом году я выпускаюсь. И я очень боюсь, что, будучи известным человеком в городе (а город у нас очень маленький), про меня будут продолжать распространять сплетни и клевету. Сама я всегда со всеми приветлива, никого никогда не обижала, и мне очень обидно, что из-за такого случая все мои хорошие качества забыты. Что мне делать, скажите, пожалуйста. Я очень близко принимаю все к сердцу. Помогите, пожалуйста! Заранее, очень благодарна! Анна

Ответ:

Анна, добрый день! А я рада за вас, потому что вы отстояли себя, свою значимость и ценность. Да, в результате таких действий у нас появляются «враги», которым не нравится, что о себе кто- то заявляет. И это нормально. Попробуйте написать на листе бумаги, что вы для себя приобрели в результате этого события. Именно приобрели. Потому что вы всё время думаете о том, что вы потеряли (статус «Хорошей девочки»).

Взгляните на эту ситуацию под «другим углом». А если более глобально, то вам нужно поработать с психологом по ряду ваших внутренних процессов: самозначимость, самоценность, отношение к оценке окружающих, зависимость от мнения других, защита своего «Я» и страх проявлять эту защиту, чувство гнева и его предъявление. Если вы собираетесь быть публичным человеком, вам необходимо иметь устойчивую структуру своей личности. Всего доброго вам, Анна.

Психолог Инна Рымарева + 7 812 903 18 74